Bolo de Chocolate de Microondas

Postada por Janaina Campos, no dia 16 de novembro de 2013 em Bolos - Tortas
bolo-de-chocolate-de-microondas

Descrição: 0% Gordura 0% Carboidrato 100% Proteico. Delícia e não engorda!

 

Como fazer:

Misture tudo numa vasilha, se preferir use o liquidificador. Despeje em uma Caneca alta e coloque no Microondas. No meu micro ficou pronto em 1 minuto e meio, mas caso no seu não fique, vá no olhômetro mesmo. Incremente ao seu jeito.

Ingredientes
1 Scoop de Whey (usei de morango, ficou parecendo bolo sensação, rs)
1 Ovo (gema e clara)
2 Colheres de Cacau.
Adoçante a gosto (eu precisei pq meu Whey não tem, absolutamente, nenhum gosto doce)
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Comentários desse post
  1. Diego disse:

    Boa tarde Janaina, achei seu site por esses dias, estou indo a nutricionista a alguns meses, ando dando umas resbaladas na dieta, mas procurando algum blog para me motivar de novo encontrei o seu, muito bom mesmo..

    Sobre a receita, o que posso por no lugar do Whey? Tem alguma outra opção?

  2. Letícia Ohanna disse:

    Olha…não deu certo aqui não…tive que botar mais um ovo pq foi impossível misturar :(…e a colher de cacau é de sopa, sobremesa ou chá? (usei sobremesa)
    bjsss adoro seu blog e canal no youtube *-*

  3. Débora disse:

    Posso colocar banana na receita para não ficar borrachuda?

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